Mein Radsport

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Einsamer Moutainbiker

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Abbildung der Route vom TerraTrainingsdauer » 00:24:31 « | Kcal-Verbrauch » 283 « | Herzfrequenz » 0 Bpm « | maxHerzfrequenz » 0 Bpm « | Tempo » 17,4 Kmh « | maxTempo » 62,6 Kmh « | Trittfrequenz » 0 « | Höhenmeter » 151 « | Distanz » 6,9 «


Kauftipp:

Angebot
Lixada Leichter Fahrrad Rücksack mit Regenschutzkappe
  • Ultraleichte wasserfest und reißfestes Nylongewebe hergestellt.
  • Verstellbarer Schultergurt, Brustgurt und Hüftgurt, um Ihren Bedarf zu passen. Mesh und EVA poriferous Design auf der Rückseite für maximale Atmungsaktivität und Komfort.
  • Reflexstreifen für eine sichere Fahrt in der Nacht.Abnehmbare Tasche sind für Speicher Ihres Mobiltelefons.
  • Netzabdeckung um Ihrem Helm zu halten. Regendeckung ist für starken Regen geeignet.
  • Hauptfach 13L+Nebenfach 1L+ 2x 0.3L Nebenfach=18L Radsport Rucksack (Enthalten alles Fächer)ist geeignet für Outdoor-Aktivitäten wie Radfahren, Camping, Bergsteigen und Wandern usw.
 
Trainingsart: Mountainbiken, Radfahren
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    Fahrt zu Schröders von 15.07.18Trainingsdauer » 00:31:33 « | Kcal-Verbrauch » 331 « | Herzfrequenz » 0 Bpm « | maxHerzfrequenz » 0 Bpm « | Tempo » 20,2 Kmh « | maxTempo » 43,3 Kmh « | Trittfrequenz » 0 « | Höhenmeter » 80 « | Distanz » 12,2 « Anmerkungen: Mit dem Kreidler-Bike


    Kauftipp:
    Wahoo RPM Trittfrequenzsensor, Bluetooth/ANT+
    • Trittfrequenzmessung in Echtzeit: Ihre Leistungsdaten beim Radfahren.
    • Leicht und einfach: Flaches Design, sekundenschnelle Installation, keine Magnete notwendig!
    • Langlebige Batterie, austauschbare Knopfzelle hält bis zu 12 Monate
    • Dual-Technologie: ANT+ und Bluetooth 4.0 ermöglichen eine einfache kabellose Verbindung sowohl zu Smartphones als auch GPS-Geräten.
     
    Trainingsart: Radfahren

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    Abbildung der gefahrenen RouteTrainingsdauer » 2:12:34 « | Kcal-Verbrauch » 1.167 « | Herzfrequenz » 0 Bpm « | maxHerzfrequenz » 0 Bpm « | Tempo » 15,6 Kmh « | maxTempo » 29,2 Kmh « | Trittfrequenz » 0 « | Höhenmeter » 126 « | Distanz » 34,5 « Anmerkungen: Sonntagsausflug mit Netty mit den neuen Trecking-Rädern nach Espelkamp …

    Kauftipp:

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    Polar OH1 Optischer Pulssensor, Schwarz, M/XXL, 92062740
    • Optischer Pulssensor
    • Alternative zum Brustgurt
    • Flexible und einfache Nutzung am Ober- oder Unterarm
    • Präzise Messtechnik über optische Pulsmessung mit sechs LEDs
    • Kompatibel mit zahlreichen Apps, Polar Produkten und weiteren Bluetooth-Geräten; Einzeln, ohne zusätzliches Gerät, einsetzbar

     
    Trainingsart: Radfahren

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    Abbildung der Route vom TerraTrainingsdauer » 00:20:55 « | Kcal-Verbrauch » 330 « | Herzfrequenz » 105 Bpm « | maxHerzfrequenz » 166 Bpm « | Tempo » 18,2 Kmh « | maxTempo » 52,6 Kmh « | Trittfrequenz » 0 « | Höhenmeter » 124 « | Distanz » 6,3 « Anmerkungen: keine


     
    Trainingsart: Radfahren

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    Abbildung der Route zum TerraTrainingsdauer » 00:19:37 « | Kcal-Verbrauch » 396 « | Herzfrequenz » 99 Bpm « | maxHerzfrequenz » 154 Bpm « | Tempo » 21,1 Kmh « | maxTempo » 47,2 Kmh « | Trittfrequenz » n/a « | Höhenmeter » 145 « | Distanz » 6,9 « Anmerkungen: keine


    Kauftipp:
    Wahoo RPM Trittfrequenzsensor, Bluetooth/ANT+
    • Trittfrequenzmessung in Echtzeit: Ihre Leistungsdaten beim Radfahren.
    • Leicht und einfach: Flaches Design, sekundenschnelle Installation, keine Magnete notwendig!
    • Langlebige Batterie, austauschbare Knopfzelle hält bis zu 12 Monate
    • Dual-Technologie: ANT+ und Bluetooth 4.0 ermöglichen eine einfache kabellose Verbindung sowohl zu Smartphones als auch GPS-Geräten.
     
    Trainingsart: Radfahren

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    Ich befasse mich schon seit langem mit den Themen »Abnehmen«, »Diäten«, »Ernährung« und »Sport«. Das liegt nicht etwa daran, dass ich beruflich etwas damit zu tun hätte. Nein - es hat vielmehr damit zu tun, dass ich selbst viele Jahre mit Übergewicht zu kämpfen hatte und immer wieder in die Jojo-Falle getapst bin. Auf diesem Blog gebe ich mein Wissen und meine Erkenntnisse gerne weiter ...

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