Meine RPM Classes

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Eine RPM-Class in Action

Die RPM-Classes von Les Mills sind vom Prinzip her angelehnt an die typischen Indoor-Cycling-Kurse. Der einzige Unterschied: Wie bei allen anderen Les-Mills-Angeboten gibt es auch beim RPM eine feste »Choreografie« die alle 3 Monate wechselt. So hast du die Möglichkeit, dich Woche für Woche an deine Belastungsgrenze heranzutasten. Detailierte Infos zu RPM erhältst du hier: https://www.lesmills.com/rpm/. Informationen zu meinen RPM-Trainings erhältst du unten durch einen Klick auf + …

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Pulskurve vom RPM Training 20.07.18Trainingsdauer » 00:47:33 « | Kcal-Verbrauch » 675 « | Herzfrequenz » 156 Bpm « | maxHerzfrequenz » 186 Bpm « Anmerkungen: Als Kursleiter …


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Trainingsart: Les Mills RPM
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    Pulskurve vom RPM Training 20.07.18Trainingsdauer » 00:47:31 « | Kcal-Verbrauch » 703 « | Herzfrequenz » 158 Bpm « | maxHerzfrequenz » 186 Bpm « Anmerkungen: Als Kursleiter


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    • Zahlreiche Sportprofile; 24/7 Activity Tracking
    • Wasserdicht; Farbige Wechselarmbänder
    Trainingsart: Les Mills RPM

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    Pulskurve vom RPM Training 17.07.18Trainingsdauer » 00:42:14 « | Kcal-Verbrauch » 593 « | Herzfrequenz » 153 Bpm « | maxHerzfrequenz » 184 Bpm « Anmerkungen: keine


    Nach dem Sport
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    Trainingsart: Les Mills RPM

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    Pulskurve vom RPM Training 17.07.18Trainingsdauer » 00:45:35 « | Kcal-Verbrauch » 564 « | Herzfrequenz » 142 Bpm « | maxHerzfrequenz » 173 Bpm «
    Anmerkungen:
    Als Teilnehmer bei Sven


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    Trainingsart: Les Mills RPM

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    Trainingsdauer » 00:45:00 « | Kcal-Verbrauch » 699 « | Herzfrequenz » 157 Bpm « | maxHerzfrequenz » 178 Bpm «
    Anmerkungen:
    Ich war Kursleiter.


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    • Ermöglicht die schnelle und einfache Einrichtung deines Smartphones für die Anzeige deiner Herzfrequenz
    Trainingsart: Les Mills RPM
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    Trainingsdauer » 00:45:55 « | Kcal-Verbrauch » 572 « | Herzfrequenz » 148 Bpm « | maxHerzfrequenz » 181 Bpm «
    Anmerkungen:
    Ging geil ab heute …


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    • Von Ernährungswissenschaftlern entwickelt - in Deutschland hergestellt - für Vegetarier geeignet - Made in Germany
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    Trainingsart: Les Mills RPM

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    Trainingsdauer » 00:47:14 « | Kcal-Verbrauch » 600 « | Herzfrequenz » 139 Bpm « | maxHerzfrequenz » 173 Bpm «
    Anmerkungen:
    Die Pulswerte stimmen nicht, waren tatsächlich höher …


    Nach dem Training

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    Trainingsart: Les Mills RPM

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