Mein Radsport

Über mich

Meine CXWORX Classes

LIFESTYLE

Meine CXWORX Classes

Meine RPM Classes

TECHNOLOGY

LATEST NEWS

Der Riegel mit den wenigsten Carbs

Eiweissriegel mit extrem wenig Kohlenhydraten

Mein Ausführlicher Bericht zu diesem Riegel folgt in Kürze ...

Meine CXWORX Classes

Info Content

Wie Ausdauersport deine Diät ideal ergänzt

Mit intensivem und regelmäßigem Ausdauersport kannst du deinen Körperfettanteil erheblich beeinflussen. Dabei ist es nicht entscheidend, wie lange du in einer bestimmten Fettverbrennungszone trainierst,...

STAY CONNECTED

66,188NachfolgerFolgen
23,608AbonnentenAbonnieren
- Advertisement -

POPULAR ARTICLES

Kurzhantel-Scheiben für das Krafttraining

So oft solltest du deine Muskeln trainieren

Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, mit welchem Ziel du deine Muskeln trainierst. Es gibt einen großen Unterschied zwischen funktionellem Krafttraining, Kraftausdauer-Training...

Über mich

Herzlich willkommen auf meinem Blog. Ich bin Kai, im besten Alter und in NRW - genauer gesagt im beschaulichen Ostwestfalen - zu Hause. Auf...
Bild von einem Rudergerät

Mein Rudertraining

LATEST REVIEWS

Was du als Sportanfänger beachten solltest

Wer sich aufgrund von Übergewicht oder anderen gesundheitlichen Problemen dazu entschließt, abzunehmen bzw. überflüssige Pfunde loszuwerden, kommt früher oder später zu dem Entschluss, Sport...

Mein Laufband-Training

Mein neuer Lifestyle