Über mich

Herzlich willkommen auf meinem Blog. Ich bin Kai, im besten Alter und in NRW – genauer gesagt im beschaulichen Ostwestfalen – zu Hause. Auf dieser Seite hier verrate ich dir ein paar persönliche Dinge über mich … weiterlesen

Über diesen Blog

In diesem Blog schreibe ich über meine eigenen Erfahrungen mit diversen Diäten, Ernährungsweisen und Sportarten. Ich habe im Laufe der Jahre verschiedene Dinge ausprobiert um Körperfett zu verlieren oder schlank zu werden. Ich hatte diesbezüglich Erfolgserlebnisse, ich hatte aber auch einige Niederlagen … weiterlesen